昨日土曜日は、体の調子を壊し寝込んでいた。先月の海外出張の後、ゆっくり体を休めることなく仕事に遊び、そして最近の急激な気温の変化に体が上手く順応できていなかったのが原因だろう。（もう若くない汗）

外の天気は良いのに犬は家の中。外で太陽を浴びながら走り回ることさえさせてあげられなかった。いつも当たり前の様にある健康。失くすとこんなに不自由になるのかと思い知らされた。

健康じゃないと自分だけでなく動物達を含んだ家族も不自由になる。長く続けば仕事（＝収入）にも影響するだろう。そして何より健康じゃないと毎日が楽しくない。

当たり前だけど、健康が生きることにおいて基礎であることを再認識した週末だった。